こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「朝、子どもの口のにおいが気になる…」

そんな経験はありませんか？

実は、朝だけ口臭が強くなるのは珍しいことではありません。

今日はその理由についてお話しします。

寝ている間は唾液が減る

私たちの口の中は、普段唾液によってきれいに保たれています。

唾液には

・細菌を洗い流す

・細菌の増殖を抑える

といった大切な働きがあります。

しかし、寝ている間は唾液の量がぐっと減ってしまいます。

すると、口の中の細菌が増えやすくなり、朝起きたときに口臭が強くなることがあります。

口呼吸も関係することが

さらに、寝ている間に口呼吸になっている場合は注意が必要です。

口が開いた状態だと、

口の中が乾燥しやすくなり、細菌が増えやすくなります。

もし

・寝ているとき口が開いている

・いびきをかく

・朝、口の中が乾いている

といった様子がある場合は、口呼吸の可能性も考えられます。

朝の歯みがきも大切

朝は忙しくて歯みがきを後回しにしてしまうこともありますが、

起きた直後のお口の中は細菌が増えている状態です。

朝ごはんの前か後に、

しっかり歯みがきをする習慣をつけることも大切です。

気になる場合は歯科医院へ

もし

・口臭が一日中続く

・むし歯がある

・歯ぐきが腫れている

といった場合は、一度歯科医院でチェックしてもらいましょう。

お口の状態を確認することで、原因が見つかることもあります。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎