こんにちは！

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

今日は「オーラルフレイル」についてお話します。

「オーラルフレイル」とは、

お口の機能が少しずつ弱っていく状態のこと。

よくご高齢の方の問題として取り上げられますが、

実は“予防”は子どもの頃から始まっています。

■ オーラルフレイルってなに？

「噛みにくい」

「飲み込みにくい」

「滑舌が悪くなった」

「むせやすい」

こうした小さな変化の積み重ねが、

将来の全身の衰えにつながることが分かっています。

■ 子どもにも関係あるの？

あります。

✔ よく噛まずに飲み込む

✔ やわらかいものばかり食べる

✔ 口呼吸が習慣になっている

✔ ベロの位置が下がっている

こうした状態は、

お口の機能が十分に育っていないサインかもしれません。

■ なぜ大事なの？

お口は

「食べる」「話す」「呼吸する」

という、生きるための基本機能を担っています。

この機能がしっかり育つことで、

・姿勢

・集中力

・歯並び

・免疫力

にも良い影響があると言われています。

■ 今日からできること

・しっかり噛める食材を取り入れる

・姿勢を整えて食事する

・お口ぽかんをチェックする

・定期的に歯科で機能チェックをする

“虫歯がない”だけではなく、

“お口がきちんと育っているか”を見ることがとても大切です。

0歳から通える歯科だからこそ、

私たちは「機能の育ち」も一緒に見守っています。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね☺︎

本日もお疲れさまでした☺︎