こんにちは！

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

今日は「爪を噛むクセ（咬爪癖）」についてお話します。

爪を噛むのはなぜ？

子どもによく見られるクセのひとつが「爪を噛む」こと。

✔ なんとなく手持ち無沙汰

✔ 緊張している

✔ 不安やストレス

✔ 集中しているときの無意識の動き

など、さまざまな理由があります。

実は、口は“安心を感じる場所”。

赤ちゃんのころの「吸う」動きの名残でもあり、成長の過程で見られることは珍しくありません。

お口への影響は？

軽度であれば大きな問題にならないこともありますが、続くと…

・前歯に負担がかかる

・歯並びに影響する可能性

・顎へのストレス

・指先の炎症

・細菌が口の中に入りやすくなる

などのリスクがあります。

特に歯並びへの影響は、成長期のお子さんでは注意が必要です。

やめさせた方がいい？

「ダメ！」と強く叱るのは逆効果なことも。

大切なのは

✨ なぜそのクセが出ているのかを見ること

✨ 安心できる環境を整えること

です。

スキンシップを増やしたり、

手を使う遊び（ブロック・粘土など）を増やすのもおすすめです。

爪を短く整えておくことも予防になります。

こんな場合はご相談ください

✔ 前歯が出てきた気がする

✔ 噛み合わせが気になる

✔ 小学生になっても続いている

✔ 出血や炎症がある

クセは「心と体のサイン」のこともあります。

無理にやめさせるのではなく、一緒に向き合っていきましょう。

小さなクセも、成長の大切なヒントです。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。

本日もお疲れさまでした☺︎
明日も皆様にとって歯っぴーな一日になりますように。