こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「毎日ちゃんと仕上げ磨きしているのに、むし歯ができてしまった…」

そんなお悩みはありませんか？

実は、よかれと思ってやっている仕上げ磨きが

逆効果になっていることもあるんです。

今日は、やりがちなNG仕上げ磨き5つをご紹介します。

① ゴシゴシ強く磨いている

しっかり磨こうとして、つい力が強くなっていませんか？

強く磨きすぎると

・歯ぐきを傷つける

・痛みで歯みがき嫌いになる

といった原因になります。

👉 やさしく小刻みに磨くことが大切です。

② 短時間で終わらせている

忙しいと、サッと終わらせてしまいがちですが…

磨き残しが多くなる原因になります。

特に

・奥歯

・歯と歯の間

は意識して、丁寧に磨きましょう。

③ 嫌がるからすぐやめてしまう

子どもが嫌がると、つい途中でやめてしまうこともありますよね。

でもそれが続くと、

しっかり汚れが落ちない習慣になってしまいます。

👉 無理やりではなく、声かけや姿勢を工夫して続けることが大切です。

④ 歯ブラシが合っていない

大きすぎる歯ブラシや、毛先が広がったものを使っていると、

細かいところまで磨けません。

👉 お子さまの年齢やお口に合った歯ブラシを選びましょう。

⑤ 磨く場所が偏っている

毎回同じところばかり磨いてしまい、

・磨けているところ

・磨けていないところ

に差が出てしまうことがあります。

👉 「順番を決めて磨く」と、磨き残しを減らせます。

仕上げ磨きは“質”が大切

仕上げ磨きは、ただやるだけでなく

正しい方法で行うことがとても重要です。

少しの工夫で、

・むし歯予防

・歯みがき習慣の定着

につながります。

気になる方はご相談ください

仕上げ磨きの方法や、お子さまに合ったケアについても

歯科医院でアドバイスを行っています。

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎