こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「毎日の仕上げ磨きが大変…」

「嫌がってなかなかやらせてくれない」

そんなお悩み、多いですよね。

実はちょっとした工夫で、

仕上げ磨きはぐっと楽になります。

今日は、すぐにできるコツを5つご紹介します。

① 姿勢を変える

実はとても大事なのが“姿勢”です。

おすすめは👇

👉 寝かせ磨き（ひざの上に寝かせる）

この姿勢にすることで、

・お口の中が見やすい

・しっかり磨ける

・短時間で終わる

といったメリットがあります。

② 短時間で終わらせる

長くやろうとすると、どうしても嫌がってしまいます。

👉 最初は30秒〜1分でもOK

「全部完璧に」ではなく、

今日はここを重点的にと決めるのもおすすめです。

③ 声かけを工夫する

声かけひとつで、子どもの反応は変わります。

・「バイキンやっつけよう！」

・「ピカピカにしようね」

など、楽しい言葉に変えるだけで協力的になることもあります。

④ お気に入りの歯ブラシを使う

キャラクター付きや好きな色の歯ブラシなど、

“自分のもの”という気持ちがあるとやる気がアップします。

歯みがき＝楽しい時間にしていきましょう。

⑤ 完璧を目指さない

毎日忙しい中で、完璧にやるのは大変です。

👉 できる範囲で続けることが一番大切

少しずつでも習慣にしていくことが、

むし歯予防につながります。

毎日の積み重ねが大切

仕上げ磨きは大変な時間ではなく、

親子のコミュニケーションの時間でもあります。

無理なく、楽しく続けていきましょう。

気になる方はご相談ください

お子さまに合った磨き方やコツについても、

歯科医院でアドバイスを行っています。

お気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎