こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「歯みがきしよう！」と言った瞬間にイヤイヤ…

毎日大変ですよね。

イヤイヤ期は成長の一部ですが、

歯みがきはどうしても避けて通れないもの。

今日は、イヤイヤ期でもできる歯みがき対策をご紹介します。

① 無理やりやろうとしない

嫌がるときに無理やりやると、

・歯みがきがさらに嫌いになる

・次回も抵抗が強くなる

ことがあります。

👉 一度気持ちを切り替えて、タイミングを変えるのも大切です。

② 選ばせる

イヤイヤ期は「自分で決めたい」気持ちが強い時期です。

例えば、

・どの歯ブラシにする？

・どっちの味の歯みがき粉にする？

👉 選ばせることで、やる気につながることがあります。

③ 遊びに変える

歯みがきを“やらされるもの”ではなく、

楽しい時間に変える工夫も効果的です。

・ぬいぐるみに歯みがきしてあげる

・鏡を見ながら一緒にやる

など、遊び感覚で取り入れてみましょう。

④ 短時間で終わらせる

イヤイヤ期は集中力も短めです。

👉 最初は短時間でOK

完璧を目指すよりも、

「できた！」という成功体験を大切にしましょう。

⑤ できたらしっかり褒める

少しでもできたら、

👉 「上手にできたね！」

👉 「ピカピカになったね！」

としっかり褒めてあげましょう。

ポジティブな経験が次につながります。

完璧じゃなくて大丈夫

イヤイヤ期は、思い通りにいかないことも多い時期です。

でも、

👉 続けること

👉 少しずつ慣れていくこと

がとても大切です。

困ったときはご相談ください

歯みがきがどうしても難しい場合や、

むし歯が心配な場合は、歯科医院でもサポートできます。

お気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎