こんにちは。

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

年齢を重ねると、足腰の衰えや体力の低下を気にする方は多いですが、

実は、

👉 お口にも老化が起こる

ことをご存じでしょうか？

お口のささいな衰えを「オーラルフレイル」といいます。

【オーラルフレイルとは？】

「フレイル」とは、健康な状態と介護が必要な状態の間のことをいいます。

オーラルフレイルは、お口の機能が少しずつ低下している状態です。

初めは小さな変化でも、そのままにしていると食べる・話すといった大切な機能に影響することがあります。

【こんな症状はありませんか？】

✓ 食べこぼしが増えた

✓ むせることが増えた

✓ 硬いものが食べにくい

✓ 滑舌が悪くなった

✓ お口が乾きやすい

✓ 食事に時間がかかるようになった

このような変化がある場合は、お口の機能が低下しているサインかもしれません。

【放置するとどうなるの？】

お口の機能が低下すると、

👉 食事が楽しめなくなる

👉 栄養が偏りやすくなる

👉 全身の筋力低下につながる

など、健康全体に影響を及ぼすことがあります。

「年齢のせいだから」と諦める必要はありません。

【お口の機能は鍛えることができます】

お口の健康を維持するためには、

・よく噛んで食べる

・お口をしっかり動かして会話をする

・お口の体操を取り入れる

・定期的に歯科医院でチェックを受ける

ことが大切です。

早めに気付き、ケアを始めることで、お口の機能を維持しやすくなります。

【いつまでも自分の歯で食事を楽しむために】

お口の健康は、「食べる」「話す」「笑う」といった毎日の生活に欠かせません。

いつまでも元気に過ごすためにも、お口の健康を大切にしていきましょう。

【気になる方はご相談ください】

当院では、

👉 お口の機能のチェック

👉 むし歯・歯周病の予防

👉 定期検診

を通して、お口の健康づくりをサポートしています。

「最近食べにくくなった」

「お口の衰えが気になる」

そんな方は、お気軽にご相談ください☺︎

【当院は完全予約制です】

ご来院前にWEBまたはお電話にてご予約をお願いいたします。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎