こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

最近、「オーラルフレイル」という言葉を耳にすることが増えてきました。

これは、お口の機能が少しずつ衰えていく状態のことを指します。

まだ大きな病気ではありませんが、放っておくと全身の健康にも影響する可能性があるため、早めに気づくことが大切です。

今日は、オーラルフレイルについてお話しします。

オーラルフレイルとは？

「フレイル」とは、加齢によって心身の機能が弱くなった状態のことです。

その中でも、

**お口の機能の衰えに注目したものが「オーラルフレイル」**です。

例えば、

・食べこぼしが増えた

・むせやすくなった

・滑舌が悪くなった

・硬いものが食べにくい

・口の中が乾きやすい

このような小さな変化が、オーラルフレイルのサインと言われています。

早めの対応が大切

オーラルフレイルは、初期の段階で気づいて対策を行うことで、

お口の機能を維持・改善できる可能性があります。

例えば、

・よく噛んで食べる

・お口の体操を行う

・定期的に歯科医院でチェックを受ける

といったことが大切です。

お口の健康は全身の健康につながります

お口の機能が低下すると、

・食事量の減少

・栄養不足

・体力の低下

などにつながることがあります。

そのため、お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。

気になることがあれば、ぜひお気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎