こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「フロスって毎日やった方がいいですか？」

患者さまからとてもよくいただく質問です。

結論からお伝えすると、

できれば毎日行うのがおすすめです。

今日はその理由についてお話しします。

歯ブラシだけでは汚れは落としきれない

実は、歯ブラシだけで落とせる汚れは

約6割程度とも言われています。

特に汚れが残りやすいのが

・歯と歯の間

・奥歯の隙間

この部分は、歯ブラシの毛先が届きにくい場所です。

そこで活躍するのがデンタルフロスです。

むし歯や歯周病の予防につながる

歯と歯の間は、

・むし歯

・歯ぐきの炎症

が起こりやすい場所でもあります。

フロスを使うことで、

むし歯や歯周病の予防につながります。

毎日が難しい場合は？

「毎日はちょっと大変…」

という方も多いと思います。

その場合は、

・まずは週に数回から始める

・寝る前だけフロスを使う

といった方法でも大丈夫です。

特に寝る前は、

1日の汚れをしっかり落とす大切なタイミングです。

フロスで出血する場合

フロスをすると血が出ることがあります。

これは

・歯ぐきに炎症がある

・歯ぐきが弱っている

可能性があります。

ただし、続けていくことで

出血が減ってくることも多いです。

出血が続く場合は、一度チェックをおすすめします。

習慣にすることが大切

フロスは、

お口の健康を守る大切なケアのひとつです。

歯みがきと一緒に、

少しずつ習慣にしていきましょう。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎