こんにちは。
名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

お子さまが寝ている時、

👉 いつも口が開いている
👉 朝、口がカラカラになっている

そんな様子はありませんか？

実はそれ、
👉 口呼吸のサインかもしれません。

今日は、寝ている時のお口ポカンについてお話しします。

本来は鼻で呼吸するのが自然

私たちの体は、

👉 本来“鼻呼吸”をするようにできています。

鼻には、

・空気を加湿する
・ホコリや細菌を防ぐ

大切な役割があります。

寝ている時に口が開くと…

口呼吸になると、

👉 お口の中が乾燥しやすくなります。

すると、

・むし歯
・口臭
・歯ぐきの炎症

などのリスクが高くなることがあります。

睡眠の質にも影響することも

呼吸が安定しないと、

👉 眠りが浅くなることがあります。

その結果、

・寝相が悪い
・いびきをかく
・朝スッキリ起きられない

などにつながる場合もあります。

歯並びやお顔の成長との関係

口呼吸が続くと、

👉 舌の位置が下がりやすくなります。

すると、

・出っ歯
・歯並びの乱れ
・顎の発達への影響

につながることもあります。

こんなサインはありませんか？

・寝ている時いつも口が開いている
・いびきをかく
・唇が乾燥している
・日中もお口ポカン
・食べるのが遅い

👉 お口の機能が関係していることがあります。

原因はさまざま

口呼吸には、

・鼻づまり
・舌の位置
・姿勢
・クセ

などが関係していることがあります。

早めの気づきが大切

成長期のお子さまでは、

👉 呼吸やお口の使い方が
👉 歯並びや発達にも関係してきます。

気になる方はご相談ください

「寝ている時の口呼吸が気になる」
「歯並びへの影響が心配」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎
明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎