こんにちは。

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

朝起きた時に、

「顎がだるい」

「なんとなく歯が痛い」

「肩や首が疲れている」

そんなことはありませんか？

もしかすると、

👉 歯ぎしりや食いしばり

が関係しているかもしれません。

【歯ぎしり・食いしばりとは？】

歯ぎしりや食いしばりは、

無意識のうちに強い力で歯を接触させてしまう癖のことです。特に睡眠中は自分では気付きにくく、ご家族に指摘されて初めて知る方も少なくありません。

【歯には想像以上の力がかかっています】

普段の食事で歯にかかる力よりも、歯ぎしりや食いしばりの時の力はさらに大きいといわれています。

そのため、

👉 歯がすり減る

👉 詰め物や被せ物が欠ける

👉 歯にヒビが入る

👉 顎関節に負担がかかる

といったトラブルにつながることがあります。

【こんな症状はありませんか？】

✓ 朝起きると顎が疲れている

✓ 歯がしみる

✓ 詰め物がよく取れる

✓ 頬の内側に歯型がついている

✓ 舌の横にギザギザした跡がある

✓ 肩こりや頭痛が気になる

これらは歯ぎしりや食いしばりのサインかもしれません。

【原因はひとつではありません】

歯ぎしりや食いしばりは、ストレスや生活習慣などが関係していると考えられています。

ただし、はっきりとした原因がわからない場合もあります。

そのため、

👉 歯へのダメージを減らすこと

が大切になります。

【ナイトガードという方法もあります】

歯ぎしりや食いしばりによる負担から歯を守るために、就寝時にナイトガード（マウスピース）を使用することがあります。

歯が削れたり割れたりするリスクを減らす効果が期待できます。

【放置せずにチェックを】

歯ぎしりや食いしばりは、自覚がないまま続いていることが少なくありません。

症状がなくても、歯のすり減り具合などからわかることもあります。

気になる方は一度チェックしてみましょう。

【気になる方はご相談ください】

当院では、

👉 歯ぎしり・食いしばりのチェック

👉 顎関節の状態の確認

👉 ナイトガードのご相談

も行っています。

「自分もしているかもしれない」

「朝起きると顎が疲れる」

そんな方はお気軽にご相談ください☺︎

【当院は完全予約制です】

ご来院前にWEBまたはお電話にてご予約をお願いいたします。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎