こんにちは。

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「最近、お口が乾きやすい」

「朝起きると口の中がカラカラ…」

そんなことはありませんか？

実は、お口の乾燥（ドライマウス）は、

👉 むし歯や歯周病のリスクを高めることがあります。

【唾液には大切な働きがあります】

唾液は、食べ物を飲み込みやすくするだけではありません。

実は、

・お口の汚れを洗い流す

・細菌の増殖を抑える

・歯を修復（再石灰化）する

・お口の中を中性に保つ

など、お口の健康を守る大切な役割があります。

【お口が乾くとどうなるの？】

唾液が少なくなると、

👉 むし歯になりやすくなる

👉 歯周病が進行しやすくなる

👉 口臭が気になりやすくなる

👉 食べ物が飲み込みにくくなる

など、さまざまなトラブルにつながることがあります。

【こんな方は要注意】

✓ お口がネバネバする

✓ 水を飲みたくなることが多い

✓ 口臭が気になる

✓ 長時間話すと口が乾く

✓ 朝起きた時に口が乾いている

このような症状がある方は、お口が乾燥している可能性があります。

【お口が乾く原因は？】

原因はさまざまですが、

・加齢

・口呼吸

・ストレス

・服用しているお薬の影響

・水分不足

などが関係していることがあります。

【今日からできる対策】

お口の乾燥を防ぐためには、

・こまめに水分補給をする

・よく噛んで食べる

・鼻で呼吸することを意識する

・ガム（キシリトール入りなど）を噛んで唾液の分泌を促す

といった方法がおすすめです。

【気になる症状はご相談ください】

お口の乾燥は、「年齢のせい」と思われがちですが、

原因を確認し、適切なケアを行うことで改善が期待できる場合もあります。

「最近、お口が乾きやすい」

「むし歯が増えた気がする」

そんな方は、お気軽にご相談ください☺︎

【当院は完全予約制です】

ご来院前にWEBまたはお電話にてご予約をお願いいたします。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎