こんにちは。
名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「姿勢と歯並びって関係あるの？」
意外に思われるかもしれませんが、

実は、
👉 姿勢はお口の成長や歯並びに関係していることがあります。

今日は、その理由について分かりやすくお話しします。

姿勢が悪いとお口にも影響？

例えば、

・猫背
・頬杖
・うつむいた姿勢が多い

こうした姿勢が続くと、

👉 舌の位置や呼吸に影響することがあります。

舌の位置が変わる

猫背になると、

👉 頭が前に出やすくなります。

すると、

👉 舌が下がりやすくなり
👉 お口ポカンや口呼吸につながる

ことがあります。

口呼吸と歯並びの関係

口呼吸が続くと、

・お口周りの筋肉バランスが崩れる
・顎の発達に影響する

ことがあり、

👉 歯並びにも関係してくることがあります。

食べ方や飲み込みにも影響

姿勢が悪いと、

👉 「噛む・飲み込む」といった機能にも影響することがあります。

例えば👇

・食べこぼし
・クチャクチャ食べ
・飲み込みづらさ

などにつながる場合もあります。

こんなサインはありませんか？

・いつも猫背
・お口がポカンと開いている
・頬杖をよくつく
・口呼吸している
・歯並びが気になる

👉 姿勢との関係も考えられます。

大切なのは“全身のバランス”

歯並びは、

👉 歯だけで決まるものではありません。

・呼吸
・舌の位置
・姿勢
・生活習慣

など、さまざまな要素が関係しています。

日常でできること

・姿勢を意識する
・足をつけて座る
・鼻呼吸を意識する
・よく噛んで食べる

👉 日々の積み重ねが大切です。

気になる方はご相談ください

「姿勢と歯並びが関係あるなんて知らなかった」
「うちの子、猫背かも…」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎
明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎