こんにちは。

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

毎日使っている歯ブラシ。皆さんは、どのくらいの頻度で交換していますか？

「毛先が広がってから」

「なんとなく半年くらい使っている」

という方もいらっしゃるかもしれません。

実は、

👉 歯ブラシには交換の目安があります。

【交換の目安は1か月】

歯ブラシは毎日使うことで少しずつ毛先が傷んでいきます。

見た目はきれいでも、毛先のコシが弱くなると汚れを落とす力も低下します。

そのため、

👉 交換の目安は約1か月

とされています。

【毛先が開いた歯ブラシは要注意】

後ろから見た時に、毛先がヘッドからはみ出して見える歯ブラシは交換のサインです。

毛先が開くと、歯と歯ぐきの境目に毛先が届きにくくなり、磨き残しが増える原因になります。

【歯ぐきを傷つけることも】

傷んだ歯ブラシを使い続けると、歯ぐきを傷つけたり、正しく磨けなかったりすることがあります。

毎日丁寧に磨いていても、歯ブラシが古いままでは十分な効果が得られないこともあります。

【交換日を決めるのがおすすめ】

「気付いたら何か月も使っていた…」

ということを防ぐために、毎月決まった日に交換するのもおすすめです。

例えば、毎月1日やお給料日など、覚えやすい日に交換すると習慣になりやすいですよ。

【歯ブラシ選びも大切】

歯ブラシにはさまざまな種類があります。

お口の状態によって、合う歯ブラシは人それぞれ異なります。

「どれを選べばいいかわからない」という方は、お気軽にご相談ください。

特にお子様の歯ブラシはよく見てあげてください。我が家の長男も歯ブラシを噛む癖があり、すぐに毛先が広がってしまうので早いスパンで変えています。

【気になる方はご相談ください】

当院では、

👉 お口に合った歯ブラシ選び

👉 正しい歯みがき方法

👉 セルフケアのアドバイス

も行っています。

毎日使う歯ブラシだからこそ、正しく選んでお口の健康を守っていきましょう☺︎

【当院は完全予約制です】

ご来院前にWEBまたはお電話にてご予約をお願いいたします。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎