こんにちは‼︎

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

口腔内を火傷した時どうしたらいい？

～歯科医が教える正しい対処法～

熱い食べ物や飲み物で

「上あごがヒリヒリする」

「舌がピリッと痛い」

そんな**口腔内の火傷（口腔熱傷）**は、実はよくあるトラブルです。

今回は、お口の中を火傷した時の正しい対処法と、受診の目安について解説します。

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口腔内の火傷ってどんな状態？

口腔内の火傷は、

• 熱いお茶・スープ

• たこ焼き・ピザ・グラタン

• 電子レンジで加熱しすぎた食べ物

などが原因で起こります。

よくある症状

• ヒリヒリ・ジンジンした痛み

• 赤く腫れる

• 白っぽい膜ができる

• 水ぶくれができる

軽度なら数日で治ることが多いですが、放置すると悪化することもあります。

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口腔内を火傷した時の正しい対処法

① まずは冷やす

火傷した直後は

冷たい水でうがい、または氷水を少量含んで冷やすのがおすすめです。

※氷を直接強く当てるのは刺激になるため避けましょう。

② 刺激物を避ける

治るまでは

• 熱いもの

• 辛いもの

• 酸っぱいもの

• アルコール

は控えましょう。

傷口を刺激して治りが遅くなります。

③ 無理に触らない

水ぶくれや白い膜は

無理に剥がさないでください。

剥がすと

• 痛みが強くなる

• 細菌感染のリスクが上がる

可能性があります。

④ 口腔内を清潔に保つ

歯みがきはやさしく行い、

刺激が強いマウスウォッシュは一時的に控えましょう。

ぬるま湯でのうがいも効果的です。

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これはNG！やってはいけないこと

❌ 熱い飲み物で流す

❌ 市販の軟膏を自己判断で塗る

❌ 痛い部分を舌で触り続ける

❌ 水ぶくれを潰す

お口の中は治りやすい反面、傷つきやすく感染しやすい場所です。

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歯科を受診したほうがいい目安

次のような場合は、歯科や口腔外科を受診しましょう。

• 強い痛みが3日以上続く

• 水ぶくれが大きい

• 食事や会話がつらい

• 白い部分が広がっている

• 化膿している感じがする

必要に応じて、炎症を抑える薬や保護剤を処方できます。

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子どもの口腔内火傷は特に注意

子どもは

• 痛みをうまく伝えられない

• 知らないうちに悪化している

ことがあります。

「食べたがらない」「口を気にしている」

そんな様子があれば、早めに相談をおすすめします。

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✔ 口腔内を火傷したらまず冷やす

✔ 刺激を避け、清潔に保つ

✔ 無理に触らない

✔ 長引く場合は歯科受診を

「そのうち治るかな？」と思っても、

違和感が続く時は早めの受診が安心です。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴーな一日になりますように☺︎