こんにちは！

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

今日は最近とても増えているご相談、

「口がポカンとしている子、実は増えています」

についてお話しします👄

😮 口がポカン…これって普通？

テレビを見ているとき

遊んでいるとき

ぼーっとしているとき

気づくとお口が開いている。

実はこれ、

**「お口ポカン（口唇閉鎖不全）」**と呼ばれる状態です。

一時的なら問題ありませんが、

“常に開いている”場合は注意が必要です。

🦷 なぜ増えているの？

原因はひとつではありません。

✔ やわらかい食事で噛む力が弱い

✔ 舌の位置が低い

✔ 姿勢の崩れ（猫背）

✔ 口呼吸の習慣

✔ アレルギーや鼻づまり

現代の生活習慣が大きく関係しています。

⚠ 放っておくとどうなる？

お口が開いていると…

✔ 口呼吸になりやすい

✔ 風邪をひきやすい

✔ 歯並びが乱れやすい

✔ 前歯が出やすい

✔ 虫歯・歯肉炎リスク増加

実は、

歯並びだけの問題ではありません。

呼吸・姿勢・全身の発達ともつながっています。

👅 正しい舌の位置は？

本来、舌は

上あごにぴたっとついている状態が正常です。

舌が下に落ちていると、

自然と口が開きやすくなります。

🏠 今日からできること

① 合言葉は「お口チャック」

やさしく声かけを。

叱るのは逆効果です。

② 姿勢を整える

✔ 足が床についている

✔ 背筋が伸びている

✔ 顎が軽く引けている

姿勢が整うと、お口も閉じやすくなります。

③ よく噛む習慣

噛む力は口周りの筋肉を育てます。

🌱 早めの気づきが大切

お口ポカンは“クセ”に見えて、

実は機能のサインかもしれません。

小さいうちに整えることで、

将来の歯並びや健康に大きな差が出ます。

気になる方はぜひご相談くださいね☺︎

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎