こんにちは‼︎

名古屋なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

 

歯周病セルフチェック

〜気づかないうちに進行していませんか？〜

歯周病は初期にはほとんど痛みがなく、気づかないまま進行しやすい病気です。

「歯が痛くないから大丈夫」と思っていても、実は歯ぐきの中で静かに進んでいることもあります。

まずは、今のあなたのお口の状態をチェックしてみましょう。

歯周病セルフチェックリスト

以下の項目で、当てはまるものはいくつありますか？

• 朝起きた時、口の中がネバネバする

• 歯みがきの時に歯ぐきから血が出る

• 歯ぐきが赤く腫れている、またはムズムズする

• 以前より口臭が気になる

• 歯ぐきが下がって歯が長く見える

• 硬いものが噛みにくい

• 歯と歯の間に食べ物がよく詰まる

• 歯がグラグラする感じがある

• 歯ぐきから膿が出たことがある

• 家族に歯周病の人がいる

チェック結果の目安

• 0〜1個

　今のところ大きな問題は少なそうです。

　ただし、定期的な歯科検診での確認は続けましょう。

• 2〜3個

　歯肉炎や軽度の歯周病の可能性があります。

　早めに歯科医院でのチェックをおすすめします。

• 4個以上

　歯周病が進行している可能性が高い状態です。

　症状が軽くても、放置せず早めの受診が大切です。

歯周病はセルフチェックだけではわかりません

セルフチェックはあくまで目安です。

実際には、

• 歯周ポケットの深さ

• 歯を支える骨の状態

• 歯石の付き具合

などは、歯科医院での検査でしか正確に判断できません。

こんな方は特に要注意

• 喫煙している

• 糖尿病がある

• ストレスや疲れが溜まりやすい

• 歯みがきが自己流になっている

• 定期検診を受けていない

これらは歯周病のリスクを高める要因です。

今日からできる予防ポイント

• 歯ブラシだけでなく、フロス・歯間ブラシを使う

• 出血があっても歯みがきをやめない

• 定期的な歯科検診・クリーニングを受ける

• 気になる症状は早めに相談する

 

歯周病は、早く気づいて対処すれば進行を防げる病気です。

セルフチェックでひとつでも気になる項目があれば、「様子見」ではなく行動することが大切です。

歯ぐきの違和感や出血、口臭が気になる方は、ぜひ一度歯科医院でお口の状態をチェックしてみましょう。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴーな一日になりますように☺︎