こんにちは。
名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「ちゃんと歯みがきしているのに、むし歯になりやすい…」
そんなお悩みはありませんか？

実は、むし歯は生活習慣やお口の環境によって
なりやすさが変わります。

今日は、むし歯になりやすい方の特徴を5つご紹介します。

① ダラダラ食べ・飲みが多い

時間を決めずに食べ続けると、

👉 お口の中が酸性の状態が続き
👉 歯が溶けやすくなります

特に、

・ジュース
・おやつ

は注意が必要です。

② 歯みがきの磨き残しが多い

しっかり磨いているつもりでも、

・奥歯
・歯と歯の間

に汚れが残っていることがあります。

👉 磨き方の見直しが重要です。

③ フロスを使っていない

歯ブラシだけでは、

👉 約6割程度しか汚れが取れないと言われています。

👉 フロスや歯間ブラシを使うことで、
むし歯リスクを下げることができます。

④ 唾液が少ない

唾液には、

・汚れを洗い流す
・歯を守る

働きがあります。

👉 口が乾きやすい方は、
むし歯リスクが高くなります。

⑤ 定期的に歯科受診していない

むし歯は、

👉 初期は自分では気づきにくい病気です。

定期的なチェックをしていないと、

👉 気づいたときには進行していることもあります。

ひとつでも当てはまったら要注意

いくつか当てはまる方は、

👉 むし歯になりやすい環境になっている可能性があります。

今日からできる対策

・食事の時間を決める
・正しい歯みがき
・フロスの習慣化
・水分補給
・定期検診

👉 少しの意識でリスクは下げられます。

気になる方はご相談ください

ご自身のお口の状態に合わせた
ケア方法のご提案も行っています。

お気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎
明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎