こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「ほとんど噛まずに飲み込んでいる気がする」

「食べるのは早いけど、あまり噛んでいない」

そんなお子さまはいませんか？

実はその“丸飲み”、

👉 お口の機能の発達と関係していることがあります。

丸飲みって何？

丸飲みとは、

👉 食べ物を十分に噛まずに飲み込んでしまうこと

です。

やわらかい食べ物が増えた現代では、

気づかないうちに丸飲みの習慣がついているお子さまも少なくありません。

なぜよく噛むことが大切なの？

噛むことには、

・食べ物を細かくする

・唾液をたくさん出す

・消化を助ける

・顎を育てる

という大切な役割があります。

丸飲みが続くと…

噛む回数が少なくなることで、

👉 お口周りの筋肉を使う機会が減ってしまいます。

その結果、

・噛む力が育ちにくい

・顎の発達に影響する

・食べこぼしが多い

・飲み込み方にクセが出る

ことがあります。

歯並びとも関係する？

実は、

👉 「噛むこと」は顎の成長にも関係しています。

顎の発達が不十分だと、

👉 歯が並ぶスペースが足りなくなる

こともあります。

こんな様子はありませんか？

・食べるのが極端に早い

・あまり噛んでいない

・硬いものを嫌がる

・水やお茶で流し込むことが多い

・食事中に口が開いている

👉 お口の機能を見直すサインかもしれません。

うちの次男もめちゃくちゃ食べるのが早いです。辛うじて咀嚼はしているようですが、毎回「カミカミするよ」と妻が声をかけてくれると何とか「カミカミ〜」と言いながら噛んでくれます。食べ物をカットして窒息しないようにする工夫ももちろん大事なのですが、それ以前に齧りとりをしっかりして噛むことを癖づけることもとても大切です。

今日からできる工夫

・一口の量を少なめにする

・「あと5回噛んでみよう」と声をかける

・噛みごたえのある食材を取り入れる

・家族でゆっくり食事を楽しむ

👉 無理なく“噛む習慣”を増やしていきましょう。

気になる方はご相談ください

当院では、

👉 むし歯や歯並びだけでなく

👉 噛む・飲み込む・呼吸する力

も大切に考えています。

「食べ方が気になる」

「丸飲みが多い気がする」

そんな方はお気軽にご相談ください。

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎