こんにちは。

名古屋 なかがわみらい歯科＆矯正歯科です☺︎

「私も歯並びが悪かったから…」

「歯並びは遺伝だから仕方ないですよね？」

保護者の方からよくいただくご質問です。

確かに歯並びには遺伝的な要素がありますが、

👉 歯並びは遺伝だけで決まるわけではありません。

今日は、歯並びと生活習慣の関係についてお話しします。

遺伝するのは“歯並び”だけではない

実は遺伝するのは、

・歯の大きさ

・顎の大きさ

・骨格の特徴

などです。

例えば、

👉 歯が大きくて顎が小さい

場合は、歯が並ぶスペースが不足しやすくなります。

毎日の習慣も大切

歯並びには、

👉 お口の使い方

も大きく関係しています。

例えば、

・口呼吸

・お口ポカン

・指しゃぶり

・舌のクセ

などは、歯並びに影響することがあります。

舌の位置も重要

本来、舌は

👉 上あごについている状態

が理想です。

しかし、

👉 舌が下がっている状態

が続くと、お口周りのバランスが崩れることがあります。

よく噛むことも大切

噛むことは、

👉 顎の成長をサポートする

大切な役割があります。

やわらかい食事ばかりではなく、

適度に噛みごたえのある食事も大切です。

こんな様子はありませんか？

・いつも口が開いている

・口呼吸している

・指しゃぶりが続いている

・食べる時に口が開いている

・飲み込む時に舌が出る

👉 歯並びに影響する習慣かもしれません。

小さい頃からの積み重ね

歯並びは、

👉 毎日の習慣の積み重ね

によっても変わっていきます。

だからこそ、

👉 小さいうちからお口の機能を整えること

が大切です。

小さいうちからトレーニングをすることでお口のトラブルが改善することもあります。

是非遺伝だと諦めずに気になる方はご相談ください

当院では、

👉 歯並びだけでなく

👉 呼吸・舌・噛む力・飲み込み

など、お口全体の機能を大切に考えています。

「歯並びが気になる」

「今からできることを知りたい」

そんな方はお気軽にご相談ください。

 

本日もお疲れ様でした‼︎

明日も皆様にとって歯っぴ〜な一日になりますように☺︎